Mejillones
Conor OConnor
7 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta del sabor del mar con estos suculentos mejillones al vapor en vino blanco, ajo y perejil fresco. Ideales para una cena acogedora entre semana o una reunión especial, sírvelos con pan crujiente para absorber el sabroso caldo.
IngredientesIngredientes
- 1000 g mejillones frescos
- 2 EL aceite de oliva
- 1 cebolla mediana
- 3 dientes de ajo
- 200 ml vino blanco
- 1 manojo de perejil fresco
- 1 jugo de limón
- sal y pimienta al gusto
Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos.
- 3
Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.
- 4
Vierte el vino blanco y lleva a ebullición, permitiendo que se reduzca ligeramente durante unos 2 minutos.
- 5
Añade los mejillones limpios a la olla, cubre y cocina durante 5-7 minutos hasta que los mejillones se abran.
- 6
Retira del fuego e incorpora el jugo de limón, el perejil picado, la sal y la pimienta.
- 7
Sirve los mejillones en tazones con un poco del caldo y decora con perejil adicional si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Comentarios
That sounds delicious! Enjoy cooking!
Cooking mussels with fresh ingredients brings such a delightful aroma to the kitchen, creating a comforting meal to share.
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Conor OConnor
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
