Mirza Ghasemi

Mirza Ghasemi

M

Maryam Karimi

7 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

250 calories

Descubre los sabores ahumados y ricos de Mirza Ghasemi, un plato persa de berenjenas infusionado con ajo y tomates. Perfecto para una cena acogedora entre semana o como un delicioso aperitivo en tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 2 berenjenas medianas
  • 3 dientes de ajo
  • 2 huevos grandes
  • 250 ml tomates
  • 3 EL aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 c. de té cúrcuma

Preparación

  1. 1

    Comienza asando las berenjenas sobre una llama abierta o en un asador hasta que la piel esté carbonizada y la pulpa esté tierna. Esto debería tomar alrededor de 10-15 minutos.

  2. 2

    Una vez asadas, coloca las berenjenas en un tazón y cubre con papel plástico durante unos 5 minutos. Esto ayudará a aflojar la piel.

  3. 3

    Pela la piel de las berenjenas, luego pica la pulpa y reserva.

  4. 4

    En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo picado y sofríe hasta que esté fragante, alrededor de 1-2 minutos.

  5. 5

    Agrega los tomates picados y la cúrcuma (si la usas) a la sartén. Cocina hasta que los tomates estén suaves, alrededor de 5-7 minutos.

  6. 6

    Incorpora la berenjena picada y mezcla bien. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  7. 7

    Haz un hueco en la mezcla y agrega los huevos batidos. Revuelve continuamente hasta que los huevos estén completamente cocidos y la mezcla esté bien combinada, alrededor de 5 minutos.

  8. 8

    Sirve caliente, adornado con un poco más de aceite de oliva si lo deseas, junto con pan o arroz.

Nutrición por porción

250kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

30g

Proteína

10g

Disponible en

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4.9 · 7 valoraciones

Comentarios

A
Andi Kurniawan11/2/2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it!

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