Mirza Ghasemi
Maryam Karimi
7 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
250 calories
Descubre los sabores ahumados y ricos de Mirza Ghasemi, un plato persa de berenjenas infusionado con ajo y tomates. Perfecto para una cena acogedora entre semana o como un delicioso aperitivo en tu próxima reunión.
IngredientesIngredientes
- 2 berenjenas medianas
- 3 dientes de ajo
- 2 huevos grandes
- 250 ml tomates
- 3 EL aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
- 1 c. de té cúrcuma
Preparación
- 1
Comienza asando las berenjenas sobre una llama abierta o en un asador hasta que la piel esté carbonizada y la pulpa esté tierna. Esto debería tomar alrededor de 10-15 minutos.
- 2
Una vez asadas, coloca las berenjenas en un tazón y cubre con papel plástico durante unos 5 minutos. Esto ayudará a aflojar la piel.
- 3
Pela la piel de las berenjenas, luego pica la pulpa y reserva.
- 4
En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo picado y sofríe hasta que esté fragante, alrededor de 1-2 minutos.
- 5
Agrega los tomates picados y la cúrcuma (si la usas) a la sartén. Cocina hasta que los tomates estén suaves, alrededor de 5-7 minutos.
- 6
Incorpora la berenjena picada y mezcla bien. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 7
Haz un hueco en la mezcla y agrega los huevos batidos. Revuelve continuamente hasta que los huevos estén completamente cocidos y la mezcla esté bien combinada, alrededor de 5 minutos.
- 8
Sirve caliente, adornado con un poco más de aceite de oliva si lo deseas, junto con pan o arroz.
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
30g
Proteína
10g
Disponible en
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Sounds delicious! Can’t wait to try it!
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Maryam Karimi
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
30g
Proteína
10g
Disponible en
