Matambre

Matambre

D

Diego Lopez

4 feb 2026

|

Cocción

90 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores del Matambre argentino, un flank steak relleno de espinacas frescas, zanahorias, huevos duros y aceitunas. Este plato abundante es perfecto para una reunión de fin de semana o una cena familiar especial.

Ingredientes

  • 1000 g falda de res
  • 260 g espinaca
  • 130 g zanahorias
  • 150 g huevos duros
  • 150 g aceitunas verdes
  • 1 c. a sopa aceite de oliva
  • to taste sal sal
  • to taste pimienta pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Comienza colocando la falda de res plana sobre una superficie limpia y golpéala suavemente hasta obtener un grosor uniforme con un mazo de carne.

  2. 2

    Sazona la carne con sal y pimienta negra por ambos lados.

  3. 3

    En un tazón, combina la espinaca, las zanahorias ralladas, los huevos duros picados y las aceitunas verdes. Mezcla bien.

  4. 4

    Extiende la mezcla de verduras de manera uniforme sobre la falda de res, dejando un espacio en los bordes.

  5. 5

    Con cuidado, enrolla la carne de un lado a otro, creando un rollo apretado. Asegura el rollo con hilo de cocina en varios intervalos.

  6. 6

    Precalienta tu parrilla u horno a temperatura media. Pincela el exterior del rollo con aceite de oliva y colócalo en la parrilla o en una bandeja para asar.

  7. 7

    Cocina durante aproximadamente 60-90 minutos, girando ocasionalmente, hasta que la temperatura interna alcance 70°C para un término medio.

  8. 8

    Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar durante 10 minutos antes de cortar. Sirve caliente.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

15g

Proteína

30g

Disponible en

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