Margoog

Margoog

N

Nora Al-Ahmadi

12 feb 2026

|

Cocción

90 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta los sabores reconfortantes de la cocina del Medio Oriente con Margoog, un tierno guiso de cordero envuelto en bollos de trigo integral. Ideal para una cena familiar acogedora o una reunión especial, este plato aporta confort y tradición a tu mesa.

Ingredientes

  • 500 g cordero, cortado en trozos
  • 260 g harina de trigo integral
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta negra
  • 1 cucharadita comino molido
  • 250 ml agua
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 1 taza verduras picadas

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Agrega los trozos de cordero y dóralos por todos lados.

  2. 2

    Una vez que el cordero esté dorado, añade la sal, la pimienta negra y el comino molido. Mezcla bien para cubrir la carne con las especias.

  3. 3

    Vierte el agua, cubre la olla y cocina a fuego lento durante aproximadamente 60 minutos hasta que el cordero esté tierno.

  4. 4

    Mientras se cocina el cordero, prepara la masa mezclando la harina de trigo integral con suficiente agua para formar una masa suave. Deja reposar durante 15 minutos.

  5. 5

    Extiende la masa en panes planos delgados. Reserva.

  6. 6

    Después de que el cordero esté tierno, añade las verduras picadas a la olla y déjalas cocinar durante 10-15 minutos adicionales.

  7. 7

    Coloca los panes planos sobre la carne y las verduras en la olla, cubre y cocina al vapor durante unos 10 minutos hasta que el pan esté cocido.

  8. 8

    Sirve el Margoog caliente, rompiendo el pan y mezclándolo con la carne y las verduras.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.7 · 35 valoraciones

Comentarios

J
Juan Perez17/2/2026

That sounds delicious and hearty!

A
Ayesha Hassan14/2/2026

Loved this recipe, so easy!

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