Margoog

Margoog

N

Nora Al-Ahmadi

12 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori avvolgenti della cucina mediorientale con il Margoog, uno stufato di agnello tenero racchiuso in gnocchi di grano integrale. Perfetto per una cena in famiglia o un'occasione speciale, questo piatto porta conforto e tradizione sulla tua tavola.

Ingredienti

  • 500 g agnello, tagliato a pezzi
  • 260 g farina integrale
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino pepe nero
  • 1 cucchiaino cumino macinato
  • 250 ml acqua
  • 2 cucchiai olio vegetale
  • 1 tazza verdure tritate

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi i pezzi di agnello e falli rosolare su tutti i lati.

  2. 2

    Una volta che l'agnello è rosolato, aggiungi il sale, il pepe nero e il cumino macinato. Mescola bene per rivestire la carne con le spezie.

  3. 3

    Versa l'acqua, copri la pentola e fai sobbollire a fuoco basso per circa 60 minuti fino a quando l'agnello è tenero.

  4. 4

    Mentre l'agnello cuoce, prepara l'impasto mescolando la farina integrale con abbastanza acqua per formare un impasto morbido. Lascialo riposare per 15 minuti.

  5. 5

    Stendi l'impasto in sottili piadine. Metti da parte.

  6. 6

    Dopo che l'agnello è tenero, aggiungi le verdure tritate nella pentola e lasciale cuocere per ulteriori 10-15 minuti.

  7. 7

    Posiziona le piadine sopra la carne e le verdure nella pentola, copri e cuoci a vapore per circa 10 minuti fino a quando il pane è cotto.

  8. 8

    Servi il Margoog caldo, rompendo il pane e mescolandolo con la carne e le verdure.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 35 valutazioni

Commenti

J
Juan Perez17/02/2026

That sounds delicious and hearty!

A
Ayesha Hassan14/02/2026

Loved this recipe, so easy!

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