Chuletas de Cordero con Espinacas y Remolachas

Chuletas de Cordero con Espinacas y Remolachas

Andrew Walmsley

Andrew Walmsley

13 ene 2026

|

Cocción

55 mins

Porciones

2 Personas

Calorías

490 calories

Disfruta de los ricos sabores de tiernas chuletas de cordero marinadas en ajo y limón, acompañadas de espinacas salteadas vibrantes y remolachas asadas terrosas. Este plato es perfecto para una acogedora cena entre semana o una reunión especial con seres queridos.

Ingredientes

  • 6 unidad chuletas de cordero
  • 60 ml aceite de oliva
  • 1 unidad jugo de medio limón
  • 3 dientes ajo, picados
  • 1 unidad chalote, picado
  • 5 g orégano
  • 5 g sal
  • 5 g pimienta
  • 100 g espinacas baby orgánicas
  • 2 dientes ajo, picados
  • 15 g mantequilla Kerrygold
  • 5 g sal y pimienta al gusto
  • 3 unidad remolachas grandes, picadas
  • 30 ml aceite de oliva
  • 30 g romero picado
  • 5 g sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1

    En un frasco de vidrio, agita vigorosamente todos los ingredientes para combinar la marinada.

  2. 2

    Enjuaga las chuletas bajo agua fría, sécalas con papel y colócalas en una bolsa ziplock de un galón.

  3. 3

    Vierte la marinada sobre las chuletas, sella la bolsa y agita para asegurarte de que estén bien cubiertas con el condimento.

  4. 4

    Marina en el refrigerador hasta por 24 horas.

  5. 5

    Precalienta la parrilla a fuego alto.

  6. 6

    Asa las chuletas de 5 a 6 minutos por cada lado.

  7. 7

    Calienta la mantequilla a fuego medio en una sartén antiadherente.

  8. 8

    Agrega el ajo a la sartén y sofríe durante 30 segundos.

  9. 9

    Agrega las espinacas, sazona con sal y pimienta, y sofríe hasta que las espinacas se marchiten.

  10. 10

    Precalienta el horno a 200 grados Celsius.

  11. 11

    En un molde de Pyrex, mezcla las remolachas con aceite de oliva, sal, pimienta y romero.

  12. 12

    Asa las remolachas durante 35 minutos, o hasta que estén crujientes por fuera y tiernas por dentro.

Nutrición por porción

490kcal
Calorías

Grasa

28g

Carbohidratos

30g

Proteína

35g

Disponible en

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