Chuletas de Cordero con Espinacas y Remolachas
Andrew Walmsley
13 ene 2026
Preparación
20 mins
Cocción
55 mins
Porciones
2 Personas
Calorías
490 calories
Disfruta de los ricos sabores de tiernas chuletas de cordero marinadas en ajo y limón, acompañadas de espinacas salteadas vibrantes y remolachas asadas terrosas. Este plato es perfecto para una acogedora cena entre semana o una reunión especial con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 6 unidad chuletas de cordero
- 60 ml aceite de oliva
- 1 unidad jugo de medio limón
- 3 dientes ajo, picados
- 1 unidad chalote, picado
- 5 g orégano
- 5 g sal
- 5 g pimienta
- 100 g espinacas baby orgánicas
- 2 dientes ajo, picados
- 15 g mantequilla Kerrygold
- 5 g sal y pimienta al gusto
- 3 unidad remolachas grandes, picadas
- 30 ml aceite de oliva
- 30 g romero picado
- 5 g sal y pimienta al gusto
Preparación
- 1
En un frasco de vidrio, agita vigorosamente todos los ingredientes para combinar la marinada.
- 2
Enjuaga las chuletas bajo agua fría, sécalas con papel y colócalas en una bolsa ziplock de un galón.
- 3
Vierte la marinada sobre las chuletas, sella la bolsa y agita para asegurarte de que estén bien cubiertas con el condimento.
- 4
Marina en el refrigerador hasta por 24 horas.
- 5
Precalienta la parrilla a fuego alto.
- 6
Asa las chuletas de 5 a 6 minutos por cada lado.
- 7
Calienta la mantequilla a fuego medio en una sartén antiadherente.
- 8
Agrega el ajo a la sartén y sofríe durante 30 segundos.
- 9
Agrega las espinacas, sazona con sal y pimienta, y sofríe hasta que las espinacas se marchiten.
- 10
Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- 11
En un molde de Pyrex, mezcla las remolachas con aceite de oliva, sal, pimienta y romero.
- 12
Asa las remolachas durante 35 minutos, o hasta que estén crujientes por fuera y tiernas por dentro.
Nutrición por porción
Grasa
28g
Carbohidratos
30g
Proteína
35g
Disponible en
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Andrew Walmsley
13 de enero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
28g
Carbohidratos
30g
Proteína
35g
Disponible en
