Costolette di Agnello con Spinaci e Barbabietole

Costolette di Agnello con Spinaci e Barbabietole

Andrew Walmsley

Andrew Walmsley

13 gen 2026

|

Cottura

55 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

490 calories

Gusta i ricchi sapori delle tenere costolette d'agnello marinate all'aglio e limone, accompagnate da spinaci saltati vivaci e barbabietole arrosto terrose. Questo piatto è perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con i propri cari.

Ingredienti

  • 6 pezzi costolette di agnello
  • 60 ml olio d'oliva
  • 1 pezzo succo di mezzo limone
  • 3 spicchi aglio, tritato
  • 1 pezzo scalogno, tritato
  • 5 g origano
  • 5 g sale
  • 5 g pepe
  • 100 g spinaci baby biologici
  • 2 spicchi aglio, tritato
  • 15 g burro irlandese Kerrygold
  • 5 g sale e pepe a piacere
  • 3 pezzi barbabietole grandi, tagliate a pezzi
  • 30 ml olio d'oliva
  • 30 g rosmarino tritato
  • 5 g sale e pepe a piacere

Preparazione

  1. 1

    In un barattolo di vetro, agita energicamente tutti gli ingredienti per mescolare la marinata.

  2. 2

    Sciacqua le costolette sotto acqua fredda, asciugale e mettile in un sacchetto richiudibile.

  3. 3

    Versa la marinata sulle costolette, chiudi il sacchetto e agita per assicurarti che siano ben ricoperte di condimento.

  4. 4

    Marina in frigorifero per un massimo di 24 ore.

  5. 5

    Preriscalda la griglia a temperatura alta.

  6. 6

    Griglia le costolette per 5-6 minuti per lato.

  7. 7

    Scalda il burro a fuoco medio in una padella antiaderente.

  8. 8

    Aggiungi l'aglio nella padella e soffriggi per 30 secondi.

  9. 9

    Aggiungi gli spinaci, condisci con sale e pepe, e soffriggi fino a quando gli spinaci non si sono appassiti.

  10. 10

    Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.

  11. 11

    In una teglia di Pyrex, mescola le barbabietole con olio d'oliva, sale, pepe e rosmarino.

  12. 12

    Arrostisci le barbabietole per 35 minuti, o fino a quando non sono croccanti all'esterno e tenere all'interno.

Valori nutrizionali per porzione

490kcal
Calorie

Grassi

28g

Carboidrati

30g

Proteine

35g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

0 valutazioni

Commenti

Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Deutsch|Français|Español|Italiano