Juane
Ana Sanchez
20 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
90 mins
Porciones
6 Personas
Calorías
450 calories
IngredientesIngredientes
- 1000 g pollo, cortado en piezas
- 260 g arroz
- 1 cebolla grande, picada
- 3 dientes de ajo, picados
- 1 c. a sopa pasta de aji amarillo
- 750 ml caldo de pollo
- 6 huevos duros
- 6 hojas de plátano grandes
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta un poco de aceite a fuego medio y añade la cebolla picada. Sofríe hasta que esté translúcida.
- 2
Agrega el ajo picado y la pasta de aji amarillo, cocinando por 2 minutos adicionales hasta que esté fragante.
- 3
Añade las piezas de pollo a la olla y cocina hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos.
- 4
Incorpora el arroz, seguido del caldo de pollo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cubre. Cocina durante unos 20 minutos, o hasta que el arroz esté cocido y el líquido se haya absorbido.
- 5
Prepara las hojas de plátano calentándolas ligeramente para que sean flexibles. Coloca una porción de la mezcla de arroz y pollo en cada hoja, junto con un huevo duro.
- 6
Envuelve la hoja alrededor del relleno para crear un paquete, asegurándolo con hilo de cocina si es necesario.
- 7
Coloca los paquetes envueltos en una vaporera o en una olla grande con un inserto para vapor. Cocina al vapor durante aproximadamente 60 minutos hasta que estén bien calientes.
- 8
Sirve el Juane caliente, sin envolver, con una guarnición de salsa o ensalada.
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
30g
Disponible en
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Ana Sanchez
20 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
30g
Disponible en
