Juane
Ana Sanchez
20 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
450 calories
IngredientiIngredienti
- 1000 g pollo, tagliato a pezzi
- 260 g riso
- 1 pezzo cipolla grande, tritata
- 3 pezzi spicchi d'aglio, tritati
- 1 c. à soupe pasta di aji amarillo
- 750 ml brodo di pollo
- 6 pezzi uova sode
- 6 pezzi foglie di banana grandi
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda un po' d'olio a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Soffriggi fino a quando diventa traslucida.
- 2
Aggiungi l'aglio tritato e la pasta di aji amarillo, cuocendo per ulteriori 2 minuti fino a quando è fragrante.
- 3
Aggiungi i pezzi di pollo nella pentola e cuoci fino a dorarli su tutti i lati, circa 5-7 minuti.
- 4
Incorpora il riso, seguito dal brodo di pollo. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri. Cuoci per circa 20 minuti, o fino a quando il riso è cotto e il liquido è assorbito.
- 5
Prepara le foglie di banana riscaldandole leggermente per renderle flessibili. Metti una porzione del composto di riso e pollo su ogni foglia, insieme a un'uovo sodo.
- 6
Avvolgi la foglia attorno al ripieno per creare un pacchetto, fissandolo con spago da cucina se necessario.
- 7
Posiziona i pacchetti avvolti in un vaporizzatore o in una grande pentola con un inserto per la cottura a vapore. Cuoci a vapore per circa 60 minuti fino a quando sono completamente riscaldati.
- 8
Servi il Juane caldo, non avvolto, con un contorno di salsa o insalata.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
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Ana Sanchez
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
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