Juane

Juane

A

Ana Sanchez

20 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

450 calories

Ingredienti

  • 1000 g pollo, tagliato a pezzi
  • 260 g riso
  • 1 pezzo cipolla grande, tritata
  • 3 pezzi spicchi d'aglio, tritati
  • 1 c. à soupe pasta di aji amarillo
  • 750 ml brodo di pollo
  • 6 pezzi uova sode
  • 6 pezzi foglie di banana grandi

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, scalda un po' d'olio a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Soffriggi fino a quando diventa traslucida.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio tritato e la pasta di aji amarillo, cuocendo per ulteriori 2 minuti fino a quando è fragrante.

  3. 3

    Aggiungi i pezzi di pollo nella pentola e cuoci fino a dorarli su tutti i lati, circa 5-7 minuti.

  4. 4

    Incorpora il riso, seguito dal brodo di pollo. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri. Cuoci per circa 20 minuti, o fino a quando il riso è cotto e il liquido è assorbito.

  5. 5

    Prepara le foglie di banana riscaldandole leggermente per renderle flessibili. Metti una porzione del composto di riso e pollo su ogni foglia, insieme a un'uovo sodo.

  6. 6

    Avvolgi la foglia attorno al ripieno per creare un pacchetto, fissandolo con spago da cucina se necessario.

  7. 7

    Posiziona i pacchetti avvolti in un vaporizzatore o in una grande pentola con un inserto per la cottura a vapore. Cuoci a vapore per circa 60 minuti fino a quando sono completamente riscaldati.

  8. 8

    Servi il Juane caldo, non avvolto, con un contorno di salsa o insalata.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

50g

Proteine

30g

Disponibile in

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