Filete de Canguro

Filete de Canguro

E

Emma Brown

3 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

2 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los sabores únicos del filete de canguro, marinado en aceite de oliva, ajo y romero, y luego asado a la perfección. Este plato inspirado en Australia es ideal para una cena entre semana que dejará a todos impresionados.

Ingredientes

  • 2 pieza filetes de canguro
  • 2 EL aceite de oliva
  • 1 c. de té ajo en polvo
  • 1 c. de té pimienta negra molida
  • 1 c. de té sal marina
  • 1 c. de té romero
  • 1 pieza limón (jugo)

Preparación

  1. 1

    En un tazón, combina el aceite de oliva, el ajo en polvo, la pimienta negra, la sal marina, el romero y el jugo de limón para crear una marinada.

  2. 2

    Coloca los filetes de canguro en la marinada, asegurándote de que estén bien cubiertos. Déjalos marinar durante al menos 30 minutos a temperatura ambiente.

  3. 3

    Precalienta una parrilla o sartén a fuego medio-alto.

  4. 4

    Retira los filetes de la marinada y deja que el exceso de líquido gotee.

  5. 5

    Cocina los filetes de canguro durante unos 3-4 minutos de cada lado para que queden a término medio, ajustando el tiempo según tu preferencia.

  6. 6

    Una vez cocidos, retira los filetes del fuego y déjalos reposar durante unos minutos antes de cortarlos.

  7. 7

    Sirve los filetes de canguro con tus guarniciones favoritas, como verduras asadas o una ensalada fresca.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

5g

Proteína

30g

Disponible en

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