Bistecca di Canguro

Bistecca di Canguro

E

Emma Brown

3 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori unici della carne di canguro, marinata in olio d'oliva, aglio e rosmarino, poi grigliata alla perfezione. Questo piatto ispirato all'Australia è ideale per una cena infrasettimanale che lascia il segno.

Ingredienti

  • 2 pezzi bistecca di canguro
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 5 g polvere d'aglio
  • 5 g pepe nero macinato
  • 5 g sale marino
  • 5 g rosmarino
  • 1 cucchiaio succo di limone

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, la polvere d'aglio, il pepe nero, il sale marino, il rosmarino e il succo di limone per creare una marinata.

  2. 2

    Metti le bistecche di canguro nella marinata, assicurandoti che siano ben ricoperte. Lasciale marinare per almeno 30 minuti a temperatura ambiente.

  3. 3

    Preriscalda una griglia o una padella a fuoco medio-alto.

  4. 4

    Rimuovi le bistecche dalla marinata e lascia gocciolare l'eccesso di liquido.

  5. 5

    Cuoci le bistecche di canguro per circa 3-4 minuti su ciascun lato per una cottura media, regolando il tempo in base al tuo grado di cottura preferito.

  6. 6

    Una volta cotte, rimuovi le bistecche dal fuoco e lasciale riposare per alcuni minuti prima di affettarle.

  7. 7

    Servi le bistecche di canguro con contorni a tua scelta, come verdure arrosto o un'insalata fresca.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

5g

Proteine

30g

Disponibile in

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