Sopa de Guisantes
Anna Nilsson
10 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
90 mins
Porciones
6 Personas
Calorías
250 calories
Disfruta de la reconfortante calidez de Ärtsoppa, una tradicional sopa sueca de guisantes amarillos, infusionada con tomillo y laurel. Perfecta para una cena acogedora entre semana o una abundante comida invernal con amigos.
IngredientesIngredientes
- 500 g guisantes amarillos partidos
- 1 cebolla grande
- 1 zanahoria
- 1000 ml caldo de verduras
- 1 c. de té tomillo seco
- 1 hoja de laurel
- 1 c. de té sal
- 0.5 c. de té pimienta negra
Preparación
- 1
Enjuaga los guisantes amarillos partidos remojados bajo agua fría y reserva.
- 2
En una olla grande, sofríe la cebolla picada y la zanahoria en cubos en un poco de aceite a fuego medio hasta que estén tiernas.
- 3
Agrega los guisantes enjuagados, el caldo de verduras, el tomillo seco y la hoja de laurel a la olla.
- 4
Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante unos 60-90 minutos, o hasta que los guisantes estén tiernos.
- 5
Revuelve ocasionalmente y añade más caldo o agua si es necesario para mantener la consistencia deseada.
- 6
Una vez cocido, sazona con sal y pimienta negra al gusto, y retira la hoja de laurel.
- 7
Sirve caliente, opcionalmente con una cucharada de mostaza por encima y acompañado de cerdo o jamón en rodajas finas.
Nutrición por porción
Grasa
1g
Carbohidratos
40g
Proteína
15g
Disponible en
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Comentarios
Hearty and comforting, loved the flavor!
The ärtsoppa was a hit with the family, and so easy to make!
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Anna Nilsson
10 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
1g
Carbohidratos
40g
Proteína
15g
Disponible en
