Zuppa di Piselli Gialli

Zuppa di Piselli Gialli

A

Anna Nilsson

10 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

250 calories

Gusta il caldo conforto dell'Ärtsoppa, una tradizionale zuppa svedese di piselli gialli spezzati, aromatizzata con timo e alloro. Perfetta per una cena accogliente in settimana o un pasto sostanzioso invernale con gli amici.

Ingredienti

  • 500 g piselli gialli spezzati
  • 1 cipolla grande
  • 1 carota
  • 1000 ml brodo vegetale
  • 1 c. tè timo secco
  • 1 foglia di alloro
  • 1 c. tè sale
  • 0.5 c. tè pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Sciacquare i piselli gialli spezzati sotto acqua fredda e mettere da parte.

  2. 2

    In una grande pentola, soffriggere la cipolla tritata e la carota a dadini in un po' d'olio a fuoco medio fino a quando non si ammorbidiscono.

  3. 3

    Aggiungere i piselli sciacquati, il brodo vegetale, il timo secco e la foglia di alloro nella pentola.

  4. 4

    Portare il composto a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per circa 60-90 minuti, o fino a quando i piselli sono teneri.

  5. 5

    Mescolare di tanto in tanto e aggiungere altro brodo o acqua se necessario per mantenere la consistenza desiderata.

  6. 6

    Una volta cotto, condire con sale e pepe nero a piacere, e rimuovere la foglia di alloro.

  7. 7

    Servire caldo, eventualmente con un cucchiaio di senape sopra e accompagnato da carne di maiale o prosciutto affettato sottilmente.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

1g

Carboidrati

40g

Proteine

15g

Disponibile in

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4.7 · 36 valutazioni

Commenti

Z
Zahra Rahimi14/02/2026

Hearty and comforting, loved the flavor!

W
Wati Saputra11/02/2026

The ärtsoppa was a hit with the family, and so easy to make!

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