Soupe de pois cassés
Anna Nilsson
10 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
90 mins
Portions
6 Personnes
Calories
250 calories
Savourez la chaleur réconfortante de l'Ärtsoppa, une soupe traditionnelle suédoise de pois jaunes cassés, parfumée au thym et à la feuille de laurier. Parfaite pour un dîner douillet en semaine ou un repas copieux d'hiver entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 500 g pois cassés jaunes
- 1 grosse oignon
- 1 carotte
- 1000 ml bouillon de légumes
- -17 °C thym séché
- 1 feuille de laurier
- -17 °C sel
- -17 °C poivre noir
Préparation
- 1
Rincez les pois cassés jaunes trempés sous l'eau froide et mettez de côté.
- 2
Dans une grande casserole, faites revenir l'oignon haché et la carotte en dés dans un peu d'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 3
Ajoutez les pois cassés rincés, le bouillon de légumes, le thym séché et la feuille de laurier dans la casserole.
- 4
Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 60 à 90 minutes, ou jusqu'à ce que les pois soient tendres.
- 5
Remuez de temps en temps et ajoutez plus de bouillon ou d'eau si nécessaire pour maintenir la consistance désirée.
- 6
Une fois cuits, assaisonnez avec du sel et du poivre noir au goût, et retirez la feuille de laurier.
- 7
Servez chaud, éventuellement avec une cuillerée de moutarde sur le dessus et accompagné de porc ou de jambon finement tranché.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
1g
Glucides
40g
Protéines
15g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Hearty and comforting, loved the flavor!
The ärtsoppa was a hit with the family, and so easy to make!
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Anna Nilsson
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
1g
Glucides
40g
Protéines
15g
Disponible en
