Ensalada de Verduras

Ensalada de Verduras

N

Natalia Kaminski

20 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

290 calories

Ingredientes

  • 390 g patatas medianas
  • 200 g zanahorias medianas
  • 150 g guisantes
  • 3 huevos grandes
  • 1 pepino mediano
  • 250 ml mayonesa
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Hervir las patatas y las zanahorias en agua con sal hasta que estén tiernas, aproximadamente 20 minutos. Escurrir y dejar enfriar.

  2. 2

    En la misma olla, añadir los guisantes y cocinar durante 5 minutos adicionales. Escurrir y dejar enfriar.

  3. 3

    Una vez que las patatas y las zanahorias estén frías, cortarlas en trozos pequeños.

  4. 4

    En un tazón grande, combinar las patatas, zanahorias, guisantes, huevos picados y pepinos.

  5. 5

    Agregar la mayonesa, la sal y la pimienta negra al tazón. Mezclar suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.

  6. 6

    Cubrir la ensalada y refrigerar durante al menos 1 hora para que los sabores se mezclen.

  7. 7

    Servir fría como guarnición o plato principal para una cena fácil.

Nutrición por porción

290kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

30g

Proteína

8g

Disponible en

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