Empanadas
Luis Flores
20 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
20 mins
Porciones
8 Personas
Calorías
290 calories
IngredientesIngredientes
- 260 g harina de trigo
- 115 g mantequilla fría
- 125 ml agua
- 1 c. de té sal
- 250 g carne molida
- 75 g cebolla
- 1 huevo duro grande huevo duro
- 60 ml aceitunas negras
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina la harina y la sal. Agrega la mantequilla fría y mezcla hasta que tenga una textura de migas gruesas.
- 2
Agrega lentamente el agua fría a la mezcla hasta que se forme una masa. Amasa durante unos minutos hasta que esté suave, luego envuélvela en plástico y refrigera durante 30 minutos.
- 3
En una sartén a fuego medio, cocina la cebolla picada hasta que esté translúcida. Agrega la carne molida y cocina hasta que esté dorada. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 4
Una vez que la mezcla de carne esté cocida, retira del fuego y deja enfriar. Incorpora el huevo duro picado y las aceitunas en rodajas.
- 5
Precalienta el horno a 190°C. Extiende la masa fría sobre una superficie enharinada hasta que tenga aproximadamente 0.3 cm de grosor.
- 6
Corta círculos de la masa usando un vaso grande o un cortador. Coloca aproximadamente una cucharada del relleno en una mitad de cada círculo, dóblalo y sella los bordes con un tenedor.
- 7
Coloca las empanadas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos o hasta que estén doradas.
- 8
Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir. ¡Disfruta tus empanadas calientes!
Nutrición por porción
Grasa
14g
Carbohidratos
30g
Proteína
12g
Disponible en
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Luis Flores
20 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
14g
Carbohidratos
30g
Proteína
12g
Disponible en
