Dziriettes

Dziriettes

R

Rachid Brahimi

4 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de la calidez de la cocina norteafricana con estas deliciosas Dziriettes, elaboradas con sémola gruesa y garbanzos, sazonadas con comino y perejil fresco. Perfectas para una cena acogedora entre semana o una reunión única con amigos.

Ingredientes

  • 260 g sémola gruesa
  • 250 ml agua
  • 1 c. de té sal
  • 200 g garbanzos
  • 15 g aceite de oliva
  • 1 c. de té comino molido
  • 1 c. de sopa perejil fresco

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina la sémola gruesa, la sal y el agua. Mezcla bien hasta que se forme una masa.

  2. 2

    Amasa la masa durante unos 5 minutos hasta que esté suave y flexible.

  3. 3

    Divide la masa en pequeñas bolas, del tamaño de una pelota de golf.

  4. 4

    Aplana cada bola en un disco y colócalos sobre un paño húmedo para evitar que se sequen.

  5. 5

    En un tazón, combina los garbanzos triturados, el aceite de oliva y el comino molido. Mezcla hasta que estén bien combinados.

  6. 6

    Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Cocina los discos de sémola durante unos 5 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados.

  7. 7

    Una vez cocidos, sirve las Dziriettes calientes, cubiertas con la mezcla de garbanzos y decoradas con perejil fresco.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

8g

Carbohidratos

55g

Proteína

15g

Disponible en

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