Curry de Verduras Mixtas
Shakib Chowdhury
5 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
180 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de este Curry de Verduras Mixtas, un plato reconfortante lleno de tiernas papas, zanahorias y ejotes, todo envuelto en especias aromáticas. Ideal para una cena acogedora entre semana o una encantadora reunión con amigos.
IngredientesIngredientes
- 130 g patatas, en cubos
- 130 g zanahorias, en rodajas
- 130 g judías verdes, picadas
- 130 g floretes de coliflor
- 30 ml aceite de cocina
- 1 c. de té semillas de comino
- 1 c. de té cúrcuma en polvo
- 1 c. de té pimiento rojo en polvo
- 250 ml agua
- al gusto sal sal
- 30 g cilantro fresco, picado
Preparación
- 1
Calienta el aceite de cocina en una sartén grande a fuego medio.
- 2
Agrega las semillas de comino y sofríe hasta que empiecen a chisporrotear.
- 3
Añade las patatas en cubos y las zanahorias a la sartén, revolviendo bien para cubrirlas con el aceite.
- 4
Cocina durante unos 5 minutos, luego agrega las judías verdes y los floretes de coliflor.
- 5
Incorpora la cúrcuma en polvo, el pimiento rojo en polvo y la sal. Mezcla a fondo.
- 6
Vierte el agua, cubre la sartén y deja que hierva a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
- 7
Una vez cocido, quita la tapa y deja cocinar durante otros 5 minutos para espesar el curry si es necesario.
- 8
Decora con cilantro fresco antes de servir.
Nutrición por porción
Grasa
6g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
Valora esta receta
Comentarios
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!
Explorar recetas
¿Te encanta cocinar?
Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.
Shakib Chowdhury
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
6g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
