Caldillo de Congrio

Caldillo de Congrio

S

Sebastian Contreras

6 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Sumérgete en los ricos sabores de Chile con el Caldillo de Congrio, un reconfortante guiso de pescado que presenta tierno congrio, papas sustanciosas y especias aromáticas. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.

Ingredientes

  • 500 g filetes de congrio
  • 1 c. a sopa aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla mediana
  • 2 dientes ajo
  • 2 unidades papas medianas
  • 1000 ml caldo de pescado
  • 1 c. de té páprika
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 2 ramitas cilantro fresco

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.

  2. 2

    Añade el ajo picado y la páprika, cocinando por un minuto adicional hasta que esté fragante.

  3. 3

    Incorpora las papas en cubos y vierte el caldo de pescado. Lleva la mezcla a ebullición.

  4. 4

    Una vez que hierva, reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, hasta que las papas estén tiernas.

  5. 5

    Agrega cuidadosamente los filetes de congrio a la olla. Sazona con sal y pimienta negra. Cocina por otros 10 minutos hasta que el pescado esté cocido.

  6. 6

    Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Retira del fuego.

  7. 7

    Sirve caliente, decorado con ramitas de cilantro fresco.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

35g

Proteína

30g

Disponible en

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