Caldillo de Congrio
Sebastian Contreras
6 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Sumérgete en los ricos sabores de Chile con el Caldillo de Congrio, un reconfortante guiso de pescado que presenta tierno congrio, papas sustanciosas y especias aromáticas. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 500 g filetes de congrio
- 1 c. a sopa aceite de oliva
- 1 unidad cebolla mediana
- 2 dientes ajo
- 2 unidades papas medianas
- 1000 ml caldo de pescado
- 1 c. de té páprika
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
- 2 ramitas cilantro fresco
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
- 2
Añade el ajo picado y la páprika, cocinando por un minuto adicional hasta que esté fragante.
- 3
Incorpora las papas en cubos y vierte el caldo de pescado. Lleva la mezcla a ebullición.
- 4
Una vez que hierva, reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, hasta que las papas estén tiernas.
- 5
Agrega cuidadosamente los filetes de congrio a la olla. Sazona con sal y pimienta negra. Cocina por otros 10 minutos hasta que el pescado esté cocido.
- 6
Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Retira del fuego.
- 7
Sirve caliente, decorado con ramitas de cilantro fresco.
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
35g
Proteína
30g
Disponible en
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Sebastian Contreras
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
35g
Proteína
30g
Disponible en
