Caldillo de Congrio

Caldillo de Congrio

S

Sebastian Contreras

6. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Tauchen Sie ein in die reichen Aromen Chiles mit Caldillo de Congrio, einem wärmenden Fisch-Eintopf mit zartem Conger-Aal, herzhaften Kartoffeln und aromatischen Gewürzen. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Beisammensein mit Ihren Liebsten.

Zutaten

  • 500 g Conger-Aalfilets
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 mittelgroße Kartoffeln
  • 1000 ml Fischbrühe
  • 1 tsp Paprika
  • 1 tsp Salz
  • 1 tsp schwarzer Pfeffer
  • 2 Zweige frischer Koriander

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten lang anschwitzen, bis sie glasig ist.

  2. 2

    Den gehackten Knoblauch und die Paprika hinzufügen und eine weitere Minute kochen, bis es duftet.

  3. 3

    Die gewürfelten Kartoffeln einrühren und die Fischbrühe dazugießen. Die Mischung zum Kochen bringen.

  4. 4

    Sobald es kocht, die Hitze reduzieren und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln zart sind.

  5. 5

    Vorsichtig die Conger-Aalfilets in den Topf geben. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Weitere 10 Minuten kochen, bis der Fisch durchgegart ist.

  6. 6

    Abschmecken und die Würzung bei Bedarf anpassen. Vom Herd nehmen.

  7. 7

    Heiß servieren, garniert mit frischen Korianderzweigen.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

10g

Kohlenhydrate

35g

Protein

30g

Verfügbar in

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