Sopa Bobotie
Sipho Nkosi
3 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
45 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de un reconfortante tazón de Sopa Bobotie, una delicia sudafricana que combina carne molida sabrosa, curry aromático y leche de coco cremosa. Perfecta para una cena acogedora entre semana o una reunión única con amigos.
IngredientesIngredientes
- 15 EL aceite de oliva
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 500 g carne de res molida
- 2 EL pimienta curry
- 1 lata leche de coco
- 500 ml caldo de res
- 15 EL pasas
- 15 EL jugo de limón
Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
- 3
Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto más.
- 4
Agrega la carne de res o cordero, desmenuzándola con una cuchara, y cocina hasta que esté dorada.
- 5
Añade la pimienta curry y mezcla bien, permitiendo que se tueste ligeramente durante 2 minutos.
- 6
Vierte la leche de coco y el caldo de res, luego agrega las pasas si las usas.
- 7
Lleva a fuego lento y deja cocinar durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- 8
Termina con un chorrito de jugo de limón antes de servir. ¡Disfruta caliente!
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Sipho Nkosi
3 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
