Bobotie Suppe

Bobotie Suppe

S

Sipho Nkosi

3. Feb. 2026

|

Kochzeit

45 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Wärmen Sie sich mit einer wohltuenden Schüssel Bobotie-Suppe auf, einem südafrikanischen Genuss, der herzhaftes Rinderhackfleisch, aromatische Currys und cremige Kokosmilch vereint. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein einzigartiges Treffen mit Freunden.

Zutaten

  • 1 EL Olivenöl
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 EL Currypulver
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 500 ml Rinderbrühe
  • 1 EL Rosinen
  • 1 EL Zitronensaft

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie an, bis sie glasig ist, etwa 5 Minuten.

  3. 3

    Rühre den gehackten Knoblauch ein und koche eine weitere Minute.

  4. 4

    Füge das Rinderhackfleisch oder Lamm hinzu, zerbrich es mit einem Löffel und brate es, bis es braun ist.

  5. 5

    Rühre das Currypulver ein und mische gut, sodass es etwa 2 Minuten leicht anröstet.

  6. 6

    Gieße die Kokosmilch und die Rinderbrühe hinein, füge dann die Rosinen hinzu, falls verwendet.

  7. 7

    Lass es köcheln und koche es 30 Minuten lang, dabei gelegentlich umrühren.

  8. 8

    Vervollständige die Suppe mit einem Spritzer Zitronensaft vor dem Servieren. Genieße sie heiß!

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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