Baião de Dois

Baião de Dois

M

Miguel Alves

5 feb 2026

|

Cocción

45 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta el corazón de la cocina brasileña con Baião de Dois, una reconfortante mezcla de frijoles de ojo negro, arroz y sabrosa carne curada. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión festiva con amigos.

Ingredientes

  • 150 g frijoles negros
  • 200 g arroz
  • 2 EL aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla grande
  • 2 dientes ajo
  • 1 c. de té comino
  • 500 ml agua
  • 150 g carne curada en cubos
  • 1 taza cilantro fresco

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y el ajo picado; sofríe hasta que la cebolla esté translúcida.

  3. 3

    Incorpora la carne curada en cubos, cocinando durante unos 5 minutos.

  4. 4

    Añade los frijoles negros remojados, el arroz, el comino y el agua (o caldo).

  5. 5

    Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante unos 30 minutos o hasta que los frijoles y el arroz estén tiernos.

  6. 6

    Revuelve ocasionalmente y añade más agua si es necesario para evitar que se pegue.

  7. 7

    Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de servir.

  8. 8

    Decora con cilantro fresco antes de servir.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Italiano|Français|Español|Deutsch