Ajiaco

Ajiaco

S

Santiago Rodriguez

6 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los reconfortantes sabores del Ajiaco colombiano, una deliciosa sopa de pollo y papa enriquecida con maíz dulce y alcaparras. Perfecta para cenas acogedoras entre semana o reuniones con seres queridos.

Ingredientes

  • 15 EL aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla mediana, picada
  • 2 dientes ajo, picados
  • 1000 ml caldo de pollo
  • 450 g papas, peladas y en cubos
  • 300 g granos de maíz
  • 450 g pechuga de pollo, sin piel
  • 250 g alcaparras
  • al gusto sal y pimienta

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, y sofríe hasta que la cebolla se vuelva translúcida.

  2. 2

    Vierte el caldo de pollo y llévalo a ebullición.

  3. 3

    Agrega las papas en cubos y los granos de maíz a la olla. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante unos 20 minutos, o hasta que las papas estén tiernas.

  4. 4

    Mientras se cocinan las papas, sazona la pechuga de pollo con sal y pimienta. En una sartén aparte, cocina la pechuga de pollo hasta que esté dorada por ambos lados, luego desmenúzala.

  5. 5

    Una vez que las papas estén tiernas, agrega el pollo desmenuzado a la olla. Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos adicionales, permitiendo que los sabores se mezclen.

  6. 6

    Prueba y ajusta la sazón con más sal y pimienta si es necesario.

  7. 7

    Sirve caliente con alcaparras al lado, permitiendo que cada invitado agregue al gusto.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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