Traditionelle Australische Erbsen- und Schinken-Suppe

Traditionelle Australische Erbsen- und Schinken-Suppe

J

Jack Smith

3. Feb. 2026

|

Kochzeit

2 hours

Portionen

6 Personen

Kalorien

350 calories

Wärmen Sie sich mit einer wohltuenden Schüssel traditioneller australischer Erbsen- und Schinkensuppe auf, in der zarte gespaltene Erbsen mit rauchigem Schinkenhaxen und frischem Gemüse verschmelzen. Ideal für gemütliche Abendessen unter der Woche oder ein herzhaftes Mittagessen an einem kühlen Tag.

Zutaten

  • 130 g geteilte grüne Erbsen
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Stück mittelgroße Zwiebel
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 2 Stück Stangen Sellerie
  • 2 Stück mittelgroße Karotten
  • 1000 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
  • 250 g Schinkenkeule
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die gewürfelte Zwiebel, den Knoblauch, den Sellerie und die Karotten hinzu und dünste sie, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.

  3. 3

    Rühre die geteilten grünen Erbsen und die gewürfelten Karotten ein, sodass sie sich mit dem Gemüse vermischen.

  4. 4

    Gieße die Brühe hinein und füge die Schinkenkeule hinzu. Bringe die Mischung zum Kochen.

  5. 5

    Reduziere die Hitze und lasse es etwa 1,5 Stunden köcheln oder bis die Erbsen zart sind.

  6. 6

    Nimm die Schinkenkeule heraus, zerteile das Fleisch und gib es zurück in die Suppe, während du den Knochen wegwirfst.

  7. 7

    Würze nach Geschmack mit Salz und Pfeffer, bevor du servierst.

  8. 8

    Serviere die Suppe heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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