Smokies
Lucy Mutua
8. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
10 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die lebhaften Aromen von rauchigen Würstchen, die mit süßen Paprika und Zwiebeln angebraten werden, gewürzt mit Knoblauch und frischem Koriander. Dieses schnelle und herzhafte Gericht ist perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein fröhliches Beisammensein mit Freund
ZutatenZutaten
- 4 Stücke Smokies Würstchen
- 1 EL Pflanzenöl
- 130 g Zwiebeln
- 130 g Paprika
- 1 TL Knoblauch
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Salz
- 1 EL frischer Koriander
Zubereitung
- 1
Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 2
Füge die gehackten Zwiebeln hinzu und brate sie an, bis sie glasig sind, etwa 2-3 Minuten.
- 3
Rühre den gehackten Knoblauch und die gewürfelten Paprika ein und koche weitere 2 Minuten, bis sie weich sind.
- 4
Gib die Smokies Würstchen in die Pfanne und brate sie rundherum an, bis sie braun sind, etwa 5 Minuten.
- 5
Würze mit schwarzem Pfeffer und Salz und rühre gut um, um alles zu vermischen.
- 6
Nimm die Pfanne vom Herd und garniere mit gehacktem frischem Koriander vor dem Servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Kommentare
I loved how simple and flavorful this dish turned out. The onions added a nice sweetness to the smokies!
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Lucy Mutua
8. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
