Smokies

Smokies

L

Lucy Mutua

8. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die lebhaften Aromen von rauchigen Würstchen, die mit süßen Paprika und Zwiebeln angebraten werden, gewürzt mit Knoblauch und frischem Koriander. Dieses schnelle und herzhafte Gericht ist perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein fröhliches Beisammensein mit Freund

Zutaten

  • 4 Stücke Smokies Würstchen
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 130 g Zwiebeln
  • 130 g Paprika
  • 1 TL Knoblauch
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 1 EL frischer Koriander

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die gehackten Zwiebeln hinzu und brate sie an, bis sie glasig sind, etwa 2-3 Minuten.

  3. 3

    Rühre den gehackten Knoblauch und die gewürfelten Paprika ein und koche weitere 2 Minuten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Gib die Smokies Würstchen in die Pfanne und brate sie rundherum an, bis sie braun sind, etwa 5 Minuten.

  5. 5

    Würze mit schwarzem Pfeffer und Salz und rühre gut um, um alles zu vermischen.

  6. 6

    Nimm die Pfanne vom Herd und garniere mit gehacktem frischem Koriander vor dem Servieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.7 · 3 Bewertungen

Kommentare

M
Miguel Alves14.2.2026

I loved how simple and flavorful this dish turned out. The onions added a nice sweetness to the smokies!

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