Shakshuka

Shakshuka

T

Tamar Peretz

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

20 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Erleben Sie die lebendigen Aromen Nordafrikas mit dieser herzhaften Shakshuka, in der pochierte Eier in einer gewürzten Tomaten- und Paprikasoße gebettet sind. Perfekt für ein gemütliches Wochenend-Brunch oder ein sättigendes Abendessen unter der Woche.

Zutaten

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1 mittelgroße Paprika
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprika
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 4 große Eier
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • 60 ml frische Petersilie

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die gewürfelte Zwiebel und Paprika hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich sind.

  3. 3

    Rühre den gehackten Knoblauch, den gemahlenen Kreuzkümmel und die Paprika ein und koche eine weitere Minute, bis es duftet.

  4. 4

    Gieße die gehackten Tomaten hinein und würze mit Salz und Pfeffer. Gut umrühren und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eingedickt ist.

  5. 5

    Mache kleine Vertiefungen in der Sauce und schlage ein Ei in jede Vertiefung. Decke die Pfanne ab und koche etwa 5-7 Minuten, bis die Eier nach deinem Geschmack gestockt sind.

  6. 6

    Sobald die Eier gekocht sind, vom Herd nehmen und die gehackte Petersilie zum Garnieren darüber streuen.

  7. 7

    Heiß mit knusprigem Brot zum Dippen servieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.6 · 30 Bewertungen

Kommentare

L
Louise Mercier16.2.2026

Shakshuka sounds delicious! Enjoy cooking!

G
Grace Owino10.2.2026

This was really easy and delicious!

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