Schafskopf

Schafskopf

N

Nandi Dlamini

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

120 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Erleben Sie die kräftigen Aromen der traditionellen orientalischen Küche mit diesem herzhaften Schafskopf-Eintopf, der mit aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern gekocht wird. Perfekt für ein gemütliches Familientreffen oder ein einzigartiges kulinarisches Abenteuer.

Zutaten

  • 1 ganzes Schafskopf
  • 2000 ml Wasser
  • 2 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • 1 Zwiebel
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 Zweige frischer Thymian

Zubereitung

  1. 1

    Legen Sie den gereinigten Schafskopf in einen großen Topf.

  2. 2

    Fügen Sie Wasser hinzu, bis der Kopf vollständig eingetaucht ist.

  3. 3

    Rühren Sie Salz, schwarzen Pfeffer, gemahlenen Koriander, Zwiebel, Knoblauch und Thymian ein.

  4. 4

    Bringen Sie das Wasser bei hoher Hitze zum Kochen.

  5. 5

    Sobald es kocht, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es etwa 2 Stunden lang köcheln, bis es zart ist.

  6. 6

    Entfernen Sie den Kopf aus dem Topf und lassen Sie ihn leicht abkühlen.

  7. 7

    Sobald er abgekühlt ist, trennen Sie vorsichtig das Fleisch vom Knochen und servieren Sie es.

  8. 8

    Genießen Sie das Fleisch mit einer Beilage von traditionellem südafrikanischem Pap oder Brot.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.7 · 25 Bewertungen

Kommentare

Z
Zuzanna Wojcik15.2.2026

Sounds unique and hearty! Enjoy!

M
Mariana Garcia12.2.2026

Sounds unique and hearty! Enjoy!

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