Testa di Pecora

Testa di Pecora

N

Nandi Dlamini

10 feb 2026

|

Cottura

120 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori audaci della tradizionale cucina mediorientale con questo sostanzioso stufato di testa di pecora, cotto a fuoco lento con spezie aromatiche e erbe fresche. Perfetto per una riunione familiare accogliente o un'avventura culinaria unica.

Ingredienti

  • 1 testa di pecora intera
  • 2000 ml acqua
  • 2 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 1 c. da tè coriandolo macinato
  • 1 cipolla intera
  • 4 spicchi d'aglio
  • 2 rametti di timo fresco

Preparazione

  1. 1

    Posizionare la testa di pecora pulita in una grande pentola.

  2. 2

    Aggiungere acqua fino a coprire completamente la testa.

  3. 3

    Mescolare il sale, il pepe nero, il coriandolo macinato, la cipolla, l'aglio e il timo.

  4. 4

    Portare l'acqua a ebollizione a fuoco alto.

  5. 5

    Una volta che bolle, ridurre il fuoco a basso e lasciare sobbollire per circa 2 ore fino a quando è tenera.

  6. 6

    Rimuovere la testa dalla pentola e lasciarla raffreddare leggermente.

  7. 7

    Una volta raffreddata, separare con cura la carne dall'osso e servire.

  8. 8

    Godere della carne con un contorno di pap tradizionale sudafricano o pane.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 25 valutazioni

Commenti

Z
Zuzanna Wojcik15/02/2026

Sounds unique and hearty! Enjoy!

M
Mariana Garcia12/02/2026

Sounds unique and hearty! Enjoy!

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