Satay

Satay

N

Nok Pramoj

9. Feb. 2026

|

Kochzeit

15 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

250 calories

Genießen Sie die lebendigen Aromen Südostasiens mit diesen zarten Hähnchen-Satay-Spießen, mariniert in einer duftenden Mischung aus Sojasauce, Kokosmilch und Gewürzen. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein mit Freunden.

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrust
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Kokosmilch
  • 1 EL Brauner Zucker
  • 1 tsp Kurkuma
  • 1 tsp Korianderpulver
  • 1 tsp Kreuzkümmel
  • 8 Holz- oder Metallspieße

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel Sojasauce, Kokosmilch, braunen Zucker, Kurkuma, Koriander und Kreuzkümmel vermischen, um die Marinade zu erstellen.

  2. 2

    Die Hähnchenstreifen zur Marinade hinzufügen und gut vermischen. Abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.

  3. 3

    Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen.

  4. 4

    Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken und darauf achten, zwischen jedem Stück Platz zu lassen.

  5. 5

    Die Spieße etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite grillen, bis das Hähnchen durchgegart ist und schöne Grillmarkierungen hat.

  6. 6

    Vom Grill nehmen und ein paar Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.

  7. 7

    Mit Erdnusssauce und Gurkensalat servieren für eine vollständige Mahlzeit.

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

10g

Kohlenhydrate

10g

Protein

30g

Verfügbar in

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4.8 · 34 Bewertungen

Kommentare

A
Ali Al Hashimi14.2.2026

Really enjoyed making this satay!

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