Satay
Nok Pramoj
9. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
250 calories
Genießen Sie die lebendigen Aromen Südostasiens mit diesen zarten Hähnchen-Satay-Spießen, mariniert in einer duftenden Mischung aus Sojasauce, Kokosmilch und Gewürzen. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 500 g Hähnchenbrust
- 2 EL Sojasauce
- 2 EL Kokosmilch
- 1 EL Brauner Zucker
- 1 tsp Kurkuma
- 1 tsp Korianderpulver
- 1 tsp Kreuzkümmel
- 8 Holz- oder Metallspieße
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel Sojasauce, Kokosmilch, braunen Zucker, Kurkuma, Koriander und Kreuzkümmel vermischen, um die Marinade zu erstellen.
- 2
Die Hähnchenstreifen zur Marinade hinzufügen und gut vermischen. Abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.
- 3
Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen.
- 4
Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken und darauf achten, zwischen jedem Stück Platz zu lassen.
- 5
Die Spieße etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite grillen, bis das Hähnchen durchgegart ist und schöne Grillmarkierungen hat.
- 6
Vom Grill nehmen und ein paar Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.
- 7
Mit Erdnusssauce und Gurkensalat servieren für eine vollständige Mahlzeit.
Nährwerte pro Portion
Fett
10g
Kohlenhydrate
10g
Protein
30g
Verfügbar in
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Nok Pramoj
9. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
10g
Kohlenhydrate
10g
Protein
30g
Verfügbar in
