Rooibos Tee
Thabo Nkosi
10. Feb. 2026
Vorbereitung
5 mins
Kochzeit
10 mins
Portionen
2 Personen
Kalorien
60 calories
Erleben Sie die wohltuende Wärme von Rooibos-Tee, einem natürlich koffeinfreien Genuss, verfeinert mit Honig und einem Hauch Zitrone. Perfekt für gemütliche Abende oder eine erfrischende Auszeit am Nachmittag, ist dieser südafrikanische Aufguss eine Umarmung in einer Tasse.
ZutatenZutaten
- 500 ml Wasser
- 2 TL Rooibos-Tee-Blätter
- 1 TL Honig
- 1 TL Milch
- 1 Scheibe Zitrone
Zubereitung
- 1
Bringe 500 ml gefiltertes Wasser in einem Topf oder Wasserkocher zum Kochen.
- 2
Sobald das Wasser kocht, nimm es vom Herd und füge 2 TL Rooibos-Tee-Blätter oder 2 Teebeutel hinzu.
- 3
Lasse den Tee etwa 5 bis 10 Minuten ziehen, je nach gewünschter Stärke.
- 4
Seihe die Teeblätter mit einem feinen Sieb ab, wenn du lose Blätter verwendest, oder entferne einfach die Teebeutel.
- 5
Füge nach Geschmack Honig hinzu und rühre, bis er sich aufgelöst hat. Optional kannst du einen Spritzer Milch für Cremigkeit hinzufügen.
- 6
Gieße den Tee in Tassen und garniere ihn nach Belieben mit einer Scheibe Zitrone.
- 7
Serviere den Tee heiß und genieße deinen authentischen Rooibos-Tee.
Nährwerte pro Portion
Fett
0g
Kohlenhydrate
16g
Protein
0g
Verfügbar in
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Kommentare
Brewing this rooibos tea is a comforting ritual, filling your home with warmth and a touch of sweetness. Enjoy every sip!
Delicious! Definitely making it again.
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Thabo Nkosi
10. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
0g
Kohlenhydrate
16g
Protein
0g
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