Rooibos Tee

Rooibos Tee

T

Thabo Nkosi

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

2 Personen

Kalorien

60 calories

Erleben Sie die wohltuende Wärme von Rooibos-Tee, einem natürlich koffeinfreien Genuss, verfeinert mit Honig und einem Hauch Zitrone. Perfekt für gemütliche Abende oder eine erfrischende Auszeit am Nachmittag, ist dieser südafrikanische Aufguss eine Umarmung in einer Tasse.

Zutaten

  • 500 ml Wasser
  • 2 TL Rooibos-Tee-Blätter
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Milch
  • 1 Scheibe Zitrone

Zubereitung

  1. 1

    Bringe 500 ml gefiltertes Wasser in einem Topf oder Wasserkocher zum Kochen.

  2. 2

    Sobald das Wasser kocht, nimm es vom Herd und füge 2 TL Rooibos-Tee-Blätter oder 2 Teebeutel hinzu.

  3. 3

    Lasse den Tee etwa 5 bis 10 Minuten ziehen, je nach gewünschter Stärke.

  4. 4

    Seihe die Teeblätter mit einem feinen Sieb ab, wenn du lose Blätter verwendest, oder entferne einfach die Teebeutel.

  5. 5

    Füge nach Geschmack Honig hinzu und rühre, bis er sich aufgelöst hat. Optional kannst du einen Spritzer Milch für Cremigkeit hinzufügen.

  6. 6

    Gieße den Tee in Tassen und garniere ihn nach Belieben mit einer Scheibe Zitrone.

  7. 7

    Serviere den Tee heiß und genieße deinen authentischen Rooibos-Tee.

Nährwerte pro Portion

60kcal
Kalorien

Fett

0g

Kohlenhydrate

16g

Protein

0g

Verfügbar in

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4.7 · 33 Bewertungen

Kommentare

E
Emma Thomas15.2.2026

Brewing this rooibos tea is a comforting ritual, filling your home with warmth and a touch of sweetness. Enjoy every sip!

A
Aicha Filali12.2.2026

Delicious! Definitely making it again.

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