Rocoto Relleno

Rocoto Relleno

M

Maria Gonzalez

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

45 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

450 calories

Zutaten

  • 4 Rocoto-Paprika
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 130 g gehackte Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 g Erbsen
  • 150 g schwarze Oliven
  • 130 g Käse
  • 2 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. 1

    Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.

  2. 2

    Schneiden Sie die Spitzen der Rocoto-Paprika ab und entfernen Sie vorsichtig die Samen. Lassen Sie sie etwa 10 Minuten in kochendem Wasser einweichen, um ihre Schärfe zu reduzieren, und lassen Sie sie dann abtropfen.

  3. 3

    Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Dünsten Sie die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch, bis sie glasig sind.

  4. 4

    Fügen Sie das Rinderhackfleisch zur Pfanne hinzu und braten Sie es, bis es braun ist. Rühren Sie die Erbsen und schwarzen Oliven ein und kochen Sie weitere 5 Minuten.

  5. 5

    Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und mischen Sie die Hälfte des zerbröckelten Käses unter. Füllen Sie jede Rocoto-Paprika mit der Hackfleischmischung.

  6. 6

    Legen Sie die gefüllten Rocoto-Paprika in eine Auflaufform. Streuen Sie den restlichen Käse über jede Paprika.

  7. 7

    Backen Sie die gefüllten Rocoto-Paprika im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten oder bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.

  8. 8

    Nehmen Sie die Paprika aus dem Ofen und lassen Sie sie ein paar Minuten abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Nährwerte pro Portion

450kcal
Kalorien

Fett

30g

Kohlenhydrate

20g

Protein

30g

Verfügbar in

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