Rocoto Relleno
Maria Gonzalez
20 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
450 calories
IngredientiIngredienti
- 4 peperoni rocoto
- 500 g carne macinata di manzo
- 130 g cipolla tritata
- 2 spicchi d'aglio
- 130 g piselli
- 130 g olive nere
- 130 g formaggio
- 2 c. à soupe olio d'oliva
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 180°C.
- 2
Taglia la parte superiore dei peperoni rocoto e rimuovi i semi con attenzione. Immergili in acqua bollente per circa 10 minuti per ridurre la loro piccantezza, quindi scolali.
- 3
In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Soffriggi la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a quando non diventano trasparenti.
- 4
Aggiungi la carne macinata di manzo nella padella e cuoci fino a doratura. Mescola i piselli e le olive nere, e cuoci per altri 5 minuti.
- 5
Rimuovi la padella dal fuoco e mescola metà del formaggio sbriciolato. Riempi ogni peperone rocoto con il composto di carne.
- 6
Posiziona i peperoni rocoto ripieni in una teglia. Cospargi il formaggio rimanente sopra ogni peperone.
- 7
Cuoci nel forno preriscaldato per 25-30 minuti o fino a quando il formaggio è dorato e frizzante.
- 8
Rimuovi dal forno e lascia raffreddare per alcuni minuti prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
30g
Carboidrati
20g
Proteine
30g
Disponibile in
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Maria Gonzalez
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
30g
Carboidrati
20g
Proteine
30g
Disponibile in
