Rocoto Relleno

Rocoto Relleno

M

Maria Gonzalez

20 févr. 2026

|

Cuisson

45 mins

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Ingrédients

  • 4 piments rocoto
  • 500 g viande hachée
  • 130 g oignon haché
  • 2 gousses d'ail
  • 130 g petits pois
  • 130 g olives noires
  • 130 g fromage
  • 2 c. à soupe huile d'olive

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C.

  2. 2

    Coupez le haut des piments rocoto et retirez les graines avec précaution. Faites-les tremper dans de l'eau bouillante pendant environ 10 minutes pour réduire leur piquant, puis égouttez.

  3. 3

    Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Faites revenir l'oignon haché et l'ail émincé jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

  4. 4

    Ajoutez la viande hachée dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Incorporez les petits pois et les olives noires, et faites cuire pendant encore 5 minutes.

  5. 5

    Retirez la poêle du feu et incorporez la moitié du fromage émietté. Remplissez chaque piment rocoto avec le mélange de viande.

  6. 6

    Placez les piments rocoto farcis dans un plat de cuisson. Saupoudrez le reste du fromage sur le dessus de chaque piment.

  7. 7

    Faites cuire dans le four préchauffé pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant.

  8. 8

    Retirez du four et laissez refroidir quelques minutes avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

30g

Glucides

20g

Protéines

30g

Disponible en

Notez cette recette

0 notes

Commentaires

Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Italiano|Español|Deutsch|Français