Pulpo a la Gallega

Pulpo a la Gallega

J

Jose Garcia

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

250 calories

Genießen Sie den Geschmack Spaniens mit Pulpo a la Gallega, einem zarten Oktopusgericht, gewürzt mit rauchigem Paprika und beträufelt mit Olivenöl. Ideal für festliche Zusammenkünfte oder ein gemütliches Abendessen unter der Woche, bringt dieses Gericht Küstenaromen auf Ihren Tisch.

Zutaten

  • 1000 g Oktopus
  • 2000 ml Wasser
  • 2 mittlere Lorbeerblätter
  • 1 EL Meersalz
  • 1 tsp geräuchertes Paprikapulver
  • 3 EL natives Olivenöl extra
  • 1 Zitrone in Spalten

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf das Wasser zum Kochen bringen und die Lorbeerblätter sowie das Meersalz hinzufügen.

  2. 2

    Sobald das Wasser kocht, den Oktopus vorsichtig in den Topf geben. Etwa 30 Minuten kochen, bis er zart ist.

  3. 3

    Nach dem Kochen den Oktopus aus dem Topf nehmen und etwas abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen die Tentakel in Scheiben schneiden.

  4. 4

    Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhohe Hitze vorheizen. Die Grillroste leicht mit Olivenöl einpinseln.

  5. 5

    Die Oktopusscheiben etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite grillen, bis sie schön angebraten sind.

  6. 6

    Den gegrillten Oktopus vom Grill nehmen und mit nativem Olivenöl extra beträufeln und mit geräuchertem Paprikapulver bestreuen.

  7. 7

    Den Pulpo a la Gallega warm servieren, mit Zitronenspalten zum Beträufeln.

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

15g

Kohlenhydrate

10g

Protein

30g

Verfügbar in

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4.6 · 43 Bewertungen

Kommentare

R
Raj Goh15.2.2026

Deliciously tender and flavorful dish.

L
Lorenzo Marino13.2.2026

That sounds delicious, can't wait to try!

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