Pulpo a la Gallega

Pulpo a la Gallega

J

Jose Garcia

10 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Gusta il sapore della Spagna con il Pulpo a la Gallega, un piatto di polpo tenero condito con paprika affumicata e irrorato d'olio d'oliva. Ideale per una festa o una cena accogliente in settimana, questo piatto porta i sapori costieri sulla tua tavola.

Ingredienti

  • 1000 g polpo
  • 2000 ml acqua
  • 2 pezzi alloro
  • 1 c. da tavola sale marino
  • 1 c. da tè paprika affumicata
  • 45 g olio extravergine d'oliva
  • 1 pezzo limone

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, porta a ebollizione i 2 litri di acqua e aggiungi le foglie di alloro e il sale marino.

  2. 2

    Una volta che l'acqua bolle, aggiungi con attenzione il polpo nella pentola. Cuocilo per circa 30 minuti fino a quando è tenero.

  3. 3

    Dopo la cottura, rimuovi il polpo dalla pentola e lascialo raffreddare leggermente. Una volta freddo, taglia i tentacoli a fette.

  4. 4

    Preriscalda una griglia o una padella per grigliare a fuoco medio-alto. Spennella leggermente le griglie della griglia con olio d'oliva.

  5. 5

    Griglia le fette di polpo per circa 2-3 minuti su ciascun lato fino a quando sono ben abbrustolite.

  6. 6

    Rimuovi il polpo grigliato dalla griglia e irrora con olio extravergine d'oliva e spolvera con paprika affumicata.

  7. 7

    Servi il Pulpo a la Gallega caldo con spicchi di limone a lato per spremere sopra.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

10g

Proteine

30g

Disponibile in

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4.6 · 43 valutazioni

Commenti

R
Raj Goh15/02/2026

Deliciously tender and flavorful dish.

L
Lorenzo Marino13/02/2026

That sounds delicious, can't wait to try!

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