Pulpo a la Gallega
Jose Garcia
10 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Gusta il sapore della Spagna con il Pulpo a la Gallega, un piatto di polpo tenero condito con paprika affumicata e irrorato d'olio d'oliva. Ideale per una festa o una cena accogliente in settimana, questo piatto porta i sapori costieri sulla tua tavola.
IngredientiIngredienti
- 1000 g polpo
- 2000 ml acqua
- 2 pezzi alloro
- 1 c. da tavola sale marino
- 1 c. da tè paprika affumicata
- 45 g olio extravergine d'oliva
- 1 pezzo limone
Preparazione
- 1
In una grande pentola, porta a ebollizione i 2 litri di acqua e aggiungi le foglie di alloro e il sale marino.
- 2
Una volta che l'acqua bolle, aggiungi con attenzione il polpo nella pentola. Cuocilo per circa 30 minuti fino a quando è tenero.
- 3
Dopo la cottura, rimuovi il polpo dalla pentola e lascialo raffreddare leggermente. Una volta freddo, taglia i tentacoli a fette.
- 4
Preriscalda una griglia o una padella per grigliare a fuoco medio-alto. Spennella leggermente le griglie della griglia con olio d'oliva.
- 5
Griglia le fette di polpo per circa 2-3 minuti su ciascun lato fino a quando sono ben abbrustolite.
- 6
Rimuovi il polpo grigliato dalla griglia e irrora con olio extravergine d'oliva e spolvera con paprika affumicata.
- 7
Servi il Pulpo a la Gallega caldo con spicchi di limone a lato per spremere sopra.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
Disponibile in
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Deliciously tender and flavorful dish.
That sounds delicious, can't wait to try!
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Jose Garcia
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
Disponibile in
