Einfacher Reis

Einfacher Reis

K

Kwabena Boateng

6. Feb. 2026

|

Kochzeit

20 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

175 calories

Erleben Sie die wohltuende Einfachheit von perfekt gegartem Langkornreis, einer vielseitigen Beilage, die jedes Gericht ergänzt. Ideal für Abendessen unter der Woche oder als Basis für Ihr Lieblings-Wokgericht oder Curry.

Zutaten

  • 260 g Langkornreis
  • 1000 ml Wasser
  • 1 EL Salz
  • 1 EL Pflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    Spüle den Reis unter kaltem, fließendem Wasser, bis das Wasser klar ist, um überschüssige Stärke zu entfernen.

  2. 2

    In einem großen Topf den abgespülten Reis, Wasser, Salz und Pflanzenöl (falls verwendet) vermengen.

  3. 3

    Die Mischung bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

  4. 4

    Sobald es kocht, die Hitze auf niedrig reduzieren, den Topf abdecken und etwa 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis zart ist und das Wasser aufgenommen wurde.

  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen und ihn abgedeckt weitere 5 Minuten ruhen lassen, damit der Reis dämpfen kann.

  6. 6

    Den Reis mit einer Gabel auflockern, bevor du ihn servierst, um die Körner zu trennen.

Nährwerte pro Portion

175kcal
Kalorien

Fett

3g

Kohlenhydrate

36g

Protein

4g

Verfügbar in

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