Pakora

Pakora

S

Sana Ahmed

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

20 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

200 calories

Zutaten

  • 130 g Kichererbsenmehl
  • 250 ml Wasser
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL rote Chiliflocken
  • 1 TL Salz
  • 150 g gemischtes Gemüse (Kartoffeln, Zwiebeln, Spinat)
  • Öl zum Frittieren Pflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    In einer Rührschüssel das Kichererbsenmehl, die Kreuzkümmelsamen, die roten Chiliflocken und das Salz vermengen.

  2. 2

    Langsam das Wasser zu den trockenen Zutaten hinzufügen und dabei rühren, bis ein glatter Teig entsteht.

  3. 3

    Das gehackte gemischte Gemüse hinzufügen und gut umrühren, bis es gleichmäßig mit dem Teig bedeckt ist.

  4. 4

    Das Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  5. 5

    Sobald das Öl heiß ist, vorsichtig Löffel voller des teigbeschichteten Gemüses ins Öl geben.

  6. 6

    Die Pakoras frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind, etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite.

  7. 7

    Die Pakoras aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu absorbieren.

  8. 8

    Heiß mit grünem Chutney oder Tamarindensauce zum Dippen servieren.

Nährwerte pro Portion

200kcal
Kalorien

Fett

8g

Kohlenhydrate

30g

Protein

6g

Verfügbar in

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