Oktopus-Curry
Neema Sanga
9. Feb. 2026
Vorbereitung
20 mins
Kochzeit
40 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Tauchen Sie ein in ein lebhaftes, indisch inspiriertes Oktopus-Curry, bei dem zarter Oktopus auf aromatische Gewürze und cremige Kokosmilch trifft. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche, das Ihre Geschmacksknospen an die Küsten der Tropen entführt.
ZutatenZutaten
- 500 g Oktopus, gereinigt und in Stücke geschnitten
- 2 EL Kokosöl
- 1 große Zwiebel, fein gehackt
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 cm Ingwer, gerieben
- 2 EL Currypulver
- 400 ml Kokosmilch
- 250 ml Wasser
- nach Geschmack Salz
- 1 EL Limettensaft
Zubereitung
- 1
Erhitze das Kokosöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
- 2
Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie an, bis sie glasig ist, etwa 5 Minuten.
- 3
Rühre den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer ein und koche weitere 2 Minuten, bis es duftet.
- 4
Füge das Currypulver hinzu und rühre gut um, koche 1 Minute, um die Aromen freizusetzen.
- 5
Gib die Oktopusstücke in den Topf und rühre um, um sie mit der Gewürzmischung zu bedecken. Koche 5 Minuten.
- 6
Gieße die Kokosmilch und das Wasser hinein und bringe die Mischung zum sanften Köcheln. Koche etwa 30 Minuten, oder bis der Oktopus zart ist.
- 7
Würze nach Geschmack mit Salz und nimm den Topf vom Herd.
- 8
Serviere heiß, garniert mit Limettensaft. Genieße es mit Reis oder Brot.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Kommentare
This was super easy to make!
Deliciously rich and full of flavor.
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Neema Sanga
9. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
