Curry di Polpo
Neema Sanga
9 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
40 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Immergiti in un vivace Curry di Polpo ispirato all'India, dove il polpo tenero si unisce a spezie aromatiche e latte di cocco cremoso. Perfetto per una cena accogliente in settimana che trasporta le tue papille gustative sulle coste dei tropici.
IngredientiIngredienti
- 500 g polpo, pulito e tagliato a pezzi
- 2 c. da tavola olio di cocco
- 1 grande cipolla, tritata finemente
- 3 spicchi aglio, tritato
- 1 pollice zenzero, grattugiato
- 2 c. da tavola polvere di curry
- 400 ml latte di cocco
- 250 ml acqua
- a piacere sale
- 1 c. da tavola succo di lime
Preparazione
- 1
Scalda l'olio di cocco in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.
- 3
Unisci l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per altri 2 minuti fino a quando è fragrante.
- 4
Aggiungi la polvere di curry e mescola bene, cuocendo per 1 minuto per liberare i sapori.
- 5
Aggiungi i pezzi di polpo nella pentola e mescola per ricoprirli con il mix di spezie. Cuoci per 5 minuti.
- 6
Versa il latte di cocco e l'acqua, portando il composto a un leggero sobbollire. Cuoci per circa 30 minuti, o fino a quando il polpo è tenero.
- 7
Condire con sale a piacere e togliere dal fuoco.
- 8
Servi caldo, guarnito con succo di lime. Goditi con riso o pane.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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This was super easy to make!
Deliciously rich and full of flavor.
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Neema Sanga
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
