Naan

Naan

H

Hassan Mahmood

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

15 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

210 calories

Zutaten

  • 260 g Weizenmehl
  • 250 ml warmes Wasser
  • 1 tsp aktive Trockenhefe
  • 1 tsp Zucker
  • 1 tsp Salz
  • 2 EL Naturjoghurt
  • 2 EL Öl
  • 30 g Ghee oder Butter

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Schüssel die Hefe und den Zucker im warmen Wasser auflösen. Etwa 5 Minuten stehen lassen, bis es schaumig wird.

  2. 2

    In einer großen Rührschüssel das Weizenmehl und das Salz vermengen. In der Mitte eine Mulde bilden und die Hefemischung sowie den Joghurt hinzufügen.

  3. 3

    Die Zutaten vermengen, bis ein Teig entsteht. Den Teig auf einer bemehlten Fläche etwa 5-7 Minuten kneten, bis er glatt ist.

  4. 4

    Den Teig in eine gefettete Schüssel legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

  5. 5

    Nach dem Aufgehen den Teig niederdrücken und in 4 gleich große Bälle teilen. Jeden Ball zu einer ovalen oder tropfenförmigen Fladen von etwa 0,5 cm Dicke ausrollen.

  6. 6

    Eine Pfanne oder einen Tandoor bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Den ausgerollten Naan in die Pfanne legen und etwa 2-3 Minuten auf einer Seite backen, bis Blasen entstehen.

  7. 7

    Den Naan wenden und weitere 1-2 Minuten backen, bis er goldbraun ist. Sofort nach dem Backen mit Ghee oder Butter bestreichen.

  8. 8

    Warm mit deinem Lieblingscurry servieren oder einfach so genießen.

Nährwerte pro Portion

210kcal
Kalorien

Fett

6g

Kohlenhydrate

34g

Protein

6g

Verfügbar in

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