Naan-e-Afghani

Naan-e-Afghani

A

Aisha Karimi

4. Feb. 2026

|

Kochzeit

15 mins

Portionen

6 Personen

Kalorien

350 calories

Naan-e-Afghani ist ein köstliches afghanisches Fladenbrot, weich und warm, perfekt zum Kombinieren mit deinen Lieblings-Eintöpfen oder zum Genießen mit Joghurt. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Treffen mit Freunden.

Zutaten

  • 520 g Weizenmehl
  • 250 ml warmes Wasser
  • 1 Päckchen aktive Trockenhefe
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 250 ml Joghurt
  • 1 EL Sesamsamen

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel warmes Wasser, Zucker und Hefe vermengen. Etwa 5-10 Minuten stehen lassen, bis es schaumig ist.

  2. 2

    In einer großen Rührschüssel das Mehl und Salz vermengen. Eine Mulde in der Mitte bilden und die Hefemischung sowie das Pflanzenöl hinzufügen.

  3. 3

    Den Teig etwa 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist. Wenn der Teig klebrig ist, nach Bedarf etwas mehr Mehl hinzufügen.

  4. 4

    Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

  5. 5

    Den Ofen auf die höchste Stufe vorheizen (etwa 260°C) und einen Backstein oder ein umgedrehtes Backblech hineinlegen.

  6. 6

    Den gegangenen Teig in gleich große Portionen teilen und jede Portion zu einer ovalen Form von etwa 0,5 cm Dicke ausrollen.

  7. 7

    Das ausgerollte Naan auf den heißen Backstein übertragen. 5-7 Minuten backen, bis es aufgebläht und goldbraun ist.

  8. 8

    Das Naan aus dem Ofen nehmen und nach Belieben mit Sesamsamen bestreuen. Warm mit Joghurt servieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

8g

Kohlenhydrate

55g

Protein

10g

Verfügbar in

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