Naan-e-Afghani

Naan-e-Afghani

A

Aisha Karimi

4 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Naan-e-Afghani è un delizioso pane piatto afghano, morbido e caldo, perfetto da abbinare ai tuoi stufati preferiti o da gustare con yogurt. Ideale per una cena accogliente in settimana o per una riunione speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 520 g farina 00
  • 250 ml acqua tiepida
  • 1 pacchetto lievito secco attivo
  • 1 cucchiaino zucchero
  • 1 cucchiaino sale
  • 2 cucchiai olio vegetale
  • 250 ml yogurt
  • 15 g semi di sesamo

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci acqua tiepida, zucchero e lievito. Lascia riposare per circa 5-10 minuti fino a quando non diventa schiumoso.

  2. 2

    In una grande ciotola, unisci la farina e il sale. Fai un incavo al centro e aggiungi il composto di lievito e l'olio vegetale.

  3. 3

    Impasta l'impasto per circa 10 minuti fino a ottenere una consistenza liscia ed elastica. Se l'impasto è appiccicoso, aggiungi un po' più di farina se necessario.

  4. 4

    Copri l'impasto con un panno umido e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o fino a quando non raddoppia di volume.

  5. 5

    Preriscalda il forno alla massima temperatura (circa 260°C) e posiziona una pietra da forno o una teglia capovolta all'interno.

  6. 6

    Dividi l'impasto lievitato in porzioni uguali e stendi ogni porzione in una forma ovale, spessa circa 0,5 cm.

  7. 7

    Trasferisci il naan steso sulla pietra da forno calda. Cuoci per 5-7 minuti fino a quando non è gonfio e dorato.

  8. 8

    Rimuovi il naan dal forno e, se desiderato, cospargi con semi di sesamo. Servi caldo con yogurt.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

8g

Carboidrati

55g

Proteine

10g

Disponibile in

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