Kelewele
Kofi Ofori
6. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
10 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die lebhaften Aromen Ghanas mit Kelewele, einem würzigen gebratenen Kochbananengericht, das mit Ingwer, Knoblauch und einem Hauch Limette verfeinert ist. Ideal für ein lebhaftes Abendessen unter der Woche oder als festlicher Appetizer bei Zusammenkünften.
ZutatenZutaten
- 3 reife Kochbananen
- 1 TL Ingwer
- 1 TL Knoblauch
- 1 TL Cayennepfeffer
- 1 TL Salz
- 250 ml Pflanzenöl
- 1 EL Limettensaft
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel die gewürfelten Kochbananen, geriebenen Ingwer, geriebenen Knoblauch, Cayennepfeffer, Salz und Limettensaft vermengen. Gut mischen, bis die Kochbananen gleichmäßig bedeckt sind.
- 2
Das Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
- 3
Die gewürzten Kochbananenwürfel vorsichtig in Chargen in das heiße Öl geben, dabei darauf achten, die Pfanne nicht zu überfüllen.
- 4
Die Kochbananen etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 5
Die frittierten Kelewele aus dem Öl nehmen und auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen.
- 6
Warm als Snack oder Beilage servieren und die köstlichen Kelewele genießen!
Nährwerte pro Portion
Fett
15g
Kohlenhydrate
60g
Protein
3g
Verfügbar in
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Kofi Ofori
6. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
15g
Kohlenhydrate
60g
Protein
3g
Verfügbar in
