Kashk-e Bademjan
Maryam Karimi
7. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die reichen, erdigen Aromen von Kashk-e Bademjan, einem persischen Auberginen-Dip, der mit Knoblauch, Kurkuma und einem Hauch von Minze verfeinert ist. Perfekt für ein gemütliches Beisammensein oder als köstlicher Appetizer bei Ihrem nächsten Dinner.
ZutatenZutaten
- 2 mittelgroße Auberginen
- 250 ml Kashk
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Salz
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL gehackte Walnüsse
- 1 EL Minze
Zubereitung
- 1
Heize den Ofen auf 200°C vor. Steche die Auberginen mit einer Gabel ein und lege sie auf ein Backblech. Röste sie im Ofen, bis die Haut faltig und das Fruchtfleisch weich ist, etwa 30 Minuten.
- 2
Während die Auberginen rösten, erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie goldbraun, etwa 5-7 Minuten.
- 3
Füge den gehackten Knoblauch und das Kurkuma zur Pfanne hinzu und rühre 1-2 Minuten weiter, bis es duftet.
- 4
Sobald die Auberginen fertig geröstet sind, nimm sie aus dem Ofen und lasse sie etwas abkühlen. Schäle die Haut ab und hacke das Fruchtfleisch.
- 5
Füge das gehackte Auberginenfruchtfleisch zur Pfanne mit der Zwiebel- und Knoblauchmischung hinzu. Rühre gut um und koche weitere 5 Minuten.
- 6
Gieße den Kashk in die Pfanne, zusammen mit Salz und schwarzem Pfeffer. Mische alles gut und lasse es bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln.
- 7
Serviere heiß, garniert mit gehackten Walnüssen und getrockneter Minze. Genieße es mit warmem Brot oder Reis.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
Rezept bewerten
Kommentare
Sounds delicious! Can't wait to try it!
Rezepte entdecken
Du liebst Kochen?
Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.
Maryam Karimi
7. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
