Grüner Tee

Grüner Tee

F

Fatima Rezaei

4. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

50 calories

Genießen Sie die beruhigende Wärme dieses aromatischen grünen Tees, der mit duftendem Kardamom und frischer Minze angereichert ist. Ideal für eine entspannende Nachmittagspause oder einen erfrischenden Start in den Tag.

Zutaten

  • 1000 ml Wasser
  • 2 EL grüne Teeblätter
  • 1 EL gemahlener Kardamom
  • 2 EL Zucker
  • 1 TL frische Minzblätter

Zubereitung

  1. 1

    Bringen Sie das Wasser in einem Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen.

  2. 2

    Sobald das Wasser kocht, reduzieren Sie die Hitze und fügen die grünen Teeblätter hinzu.

  3. 3

    Lassen Sie den Tee etwa 3-5 Minuten ziehen, je nach gewünschter Stärke.

  4. 4

    Fügen Sie den gemahlenen Kardamom und den Zucker hinzu und rühren Sie gut um, um den Zucker aufzulösen.

  5. 5

    Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie ihn weitere 2 Minuten ziehen.

  6. 6

    Seihen Sie den Tee in Tassen oder eine Teekanne und entsorgen Sie die Teeblätter.

  7. 7

    Garnieren Sie jede Tasse mit frischen Minzblättern vor dem Servieren.

  8. 8

    Servieren Sie den Tee heiß und genießen Sie Ihren afghanischen grünen Tee!

Nährwerte pro Portion

50kcal
Kalorien

Fett

0g

Kohlenhydrate

13g

Protein

0g

Verfügbar in

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