Fleischpastete
Jack Smith
3. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
45 mins
Portionen
6 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie eine herzhafte Fleischpastete, gefüllt mit würzigem Hackfleisch, aromatischem Knoblauch und einem Hauch Worcestershire-Sauce, alles eingehüllt in blättrigen Blätterteig. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche, das die Seele wärmt.
ZutatenZutaten
- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 250 ml Rinderbrühe
- 2 EL Worcestershiresauce
- 1 EL Maisstärke
- 1 Paket Blätterteig
- 1 Ei
Zubereitung
- 1
Heize deinen Ofen auf 200°C vor.
- 2
Brate das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es braun ist. Lasse überschüssiges Fett ab.
- 3
Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch zur Pfanne hinzu und dünste, bis die Zwiebel glasig ist.
- 4
Rühre die Rinderbrühe, Worcestershiresauce und Maisstärke ein. Koche, bis die Mischung eindickt, und nimm sie dann vom Herd.
- 5
Rolle den Blätterteig aus und lege ihn in eine Pie-Form, wobei du etwas überstehendes Teig für den Deckel lässt.
- 6
Gieße die Rinderfüllung in die mit Teig ausgelegte Form und decke sie mit einem weiteren Stück Teig ab, wobei du die Ränder versiegelst.
- 7
Bestreiche die Oberseite mit dem verquirlten Ei und schneide ein paar Schlitze hinein, damit der Dampf entweichen kann.
- 8
Backe die Pastete im vorgeheizten Ofen 25-30 Minuten oder bis sie goldbraun ist. Lass sie etwas abkühlen, bevor du sie servierst.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Jack Smith
3. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
