Fattah
Maryam Othman
6. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
90 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
550 calories
Genießen Sie die reichen Aromen des mittleren Ostens mit Fattah, einem herzhaften Gericht aus zartem Lamm- oder Rindfleisch, geschichtet mit duftendem Reis und knusprigem Pita, garniert mit cremigem Joghurt. Perfekt für festliche Zusammenkünfte oder ein gemütliches Abendessen unter der Woche.
ZutatenZutaten
- 1000 g Lamm-Schulter oder Rindfleisch
- 1000 ml Wasser
- 200 g Reis
- 4 Stück Pita-Brot
- 250 g Joghurt
- 2 EL Essig
- 30 g Ghee oder Butter
- 1 TL Knoblauch
Zubereitung
- 1
In einem großen Topf das Fleisch hinzufügen und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren, um etwa 1,5 Stunden lang zu köcheln, bis das Fleisch zart ist.
- 2
Sobald das Fleisch gekocht ist, aus dem Topf nehmen und beiseite stellen. Die Brühe abseihen und für später aufbewahren.
- 3
Im selben Topf den Reis zur aufbewahrten Brühe hinzufügen und kochen, bis der Reis die Flüssigkeit aufnimmt und zart ist, etwa 20 Minuten.
- 4
Während der Reis kocht, Ghee oder Butter in einer separaten Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch anbraten, bis er duftet. Den gekochten Reis in die Pfanne geben und vorsichtig umrühren.
- 5
Die Pita-Brotstücke toasten oder braten, bis sie knusprig sind. Sie können sie nach Belieben in kleinere Stücke brechen.
- 6
Sobald alles fertig ist, die geröstete Pita-Brot am Boden eines Serviergerichts schichten, dann den gewürzten Reis hinzufügen und mit dem zarten Fleisch belegen.
- 7
Den Joghurt und den Essig kurz vor dem Servieren darüber träufeln, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.
Nährwerte pro Portion
Fett
20g
Kohlenhydrate
60g
Protein
35g
Verfügbar in
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Maryam Othman
6. Februar 2026
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Fett
20g
Kohlenhydrate
60g
Protein
35g
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