Fattah
Maryam Othman
6 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
550 calories
Gusta i ricchi sapori del Fattah mediorientale, un piatto sostanzioso di tenero agnello o manzo stratificato con riso profumato e pita croccante, guarnito con yogurt cremoso. Ideale per feste o per una cena confortante durante la settimana.
IngredientiIngredienti
- 1000 g spalla di agnello o manzo
- 1000 ml acqua
- 130 g riso
- 4 pezzi pane pita
- 250 ml yogurt
- 2 c. à soupe aceto
- 30 g ghee o burro
- 1 c. da tè aglio
Preparazione
- 1
In una grande pentola, aggiungi la carne e coprila con acqua. Porta a ebollizione e poi riduci a fuoco lento per circa 1,5 ore fino a quando la carne è tenera.
- 2
Una volta cotta la carne, rimuovila dalla pentola e mettila da parte. Filtra il brodo e conservalo per dopo.
- 3
Nella stessa pentola, aggiungi il riso al brodo riservato e cuoci fino a quando il riso assorbe il liquido e diventa tenero, circa 20 minuti.
- 4
Mentre il riso cuoce, scalda il ghee o il burro in una padella separata e soffriggi l'aglio tritato fino a quando diventa fragrante. Aggiungi il riso cotto nella padella e mescola delicatamente.
- 5
Tosta o friggi i pezzi di pane pita fino a renderli croccanti. Puoi romperli in pezzi più piccoli se desideri.
- 6
Una volta che tutto è pronto, disponi il pane pita tostato sul fondo di un piatto da portata, poi aggiungi il riso aromatizzato e completa con la carne tenera.
- 7
Versa lo yogurt e l'aceto sopra prima di servire per un sapore aggiunto.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
60g
Proteine
35g
Disponibile in
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Maryam Othman
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
60g
Proteine
35g
Disponibile in
